Những sự thật “trần trụi” về hôn nhân
Chỉ một năm sau khi gạo đã nấu thành cơm, các cặp đôi mới nhận ra những sự thật dưới đây: 1. Người trong cuộc phải hi sinh rất nhiều Dù đã chuẩn bị tâm lý từ trước nhưng bạn sẽ không thể ngờ rằng hôn nhân khiến bạn phải hi sinh nhiều thứ đến
Tạo sự hứng khởi cho bạn khi tập thể thao
Ai cũng biết rằng, luyện tập thể thao thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có nhiều bạn trẻ không mấy hứng thú về hoạt động vui khỏe này vì lười biếng hoặc cảm thấy nhàm chán. Để luôn cảm thấy vui tươi và phấn chấn khi luyện
10 động tác đơn giản giúp lấy lại cơ bụng 6 múi
Bài tập cơ bụng sau đây sẽ hướng dẫn các động tác tập luyện từ dễ đến khó, đơn giản đến phức tạp, nhanh chóng giúp bạn lấy lại cơ bụng 6 múi hoàn hảo. Động tác 1: Ngả lưng, đầu gối gập một góc 90 độ và móc chân vào bất cứ vật gì
Động tác đơn giản giúp tăng cơ bụng 6 múi
Theo Livestrong, tập luyện thường xuyên các động tác gập bụng, bạn sẽ có cơ bụng 6 múi săn chắc và quyến rũ. Động tác 1: Nằm ngửa và mở rộng cánh tay, nhấc chân theo hướng thẳng lên trần nhà với độ cong thoải mái. Giữ hai chân ép lại với nhau, hạ thấp
Thói quen thường thấy ở những cặp vợ chồng hạnh phúc
Cuộc sống vợ chồng tốt đẹp không thể thiếu những thói quen. Chúng giúp hai người thêm gắn bó, hết lòng vì nhau và bên nhau trong mọi tình huống của đường đời. Cùng làm những điều mới mẻ: Hãy đến một nhà hàng khác thay vì nhà hàng cũ, để thưởng thức những món
