tinh thần
Dấu hiệu báo hiệu bạn cần ngủ nhiều hơn
Ngủ là một trong những nhu cầu cơ bản của con người. Do áp lực và yêu cầu cao của công việc, chúng ta thường bị “tước đoạt” mất giấc ngủ mà chúng ta cần mỗi ngày. Việc thiếu ngủ biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, và chúng ta gánh chịu rất nhiều tác
